抑郁焦慮癥快自愈，有必要去看醫(yī)生吃藥嗎
健康咨詢描述： 你好，我7年多的抑郁癥基本不復(fù)發(fā)了，剩下有時(shí)有壓力容易焦慮，也有了情緒，腦子放空減少，集中注意力和思考還是比較吃力。沒吃過藥沒看過醫(yī)生自愈的，按現(xiàn)在這種趨勢下去我還有必要去看醫(yī)生或者吃藥嗎？
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你目前存在焦慮情緒，注意力不集中和反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥控制不理想的關(guān)系，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
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目前仍然存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如說環(huán)境因素的影響。一方面也與軀體因素有關(guān)。上述表現(xiàn)仍然建議及時(shí)就診，并給予相應(yīng)治療。
病情分析：
你的抑郁癥狀表現(xiàn)和焦慮癥狀表現(xiàn)是專業(yè)醫(yī)生確診了嗎？以前服用過藥物嗎？
指導(dǎo)意見：
建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，減壓放松自己，面對壓力從容對待。能自己解決抑郁焦慮是最好方法。
以上是對“抑郁焦慮癥快自愈，有必要去看醫(yī)生吃藥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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