三天沒有排便了，排便一直比較困難

      三天沒有排便，如果現(xiàn)在腹脹腹疼，可以先外用開塞露緩解癥狀，其次就是吃藥物，控制好你的血糖，還有血壓，運動量適當(dāng)?shù)脑黾?，多吃一些蔬菜，特別是芹菜，既有降壓的療效，還有很好的促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便改善便秘的效果。

      排便不好，這種情況可以吃點麻仁潤腸丸，并且平時多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜白菜香蕉等有利于排便，還可以適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)消化

      便秘的原因很多，大部分是因為運動量少，以及吃的蔬菜少，導(dǎo)致的腸子蠕動功能慢?？梢赃m當(dāng)多吃點蔬菜，水果，比如說香蕉，比如說黑木耳，芹菜。也可以適當(dāng)服用中成藥四磨湯。
      以上是對“三天沒有排便了，排便一直比較困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你介紹的情況，你有習(xí)慣性便秘，還有糖尿病，高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用潤腸通便藥，比如麻仁或者便通等，平時多運動，自己輕輕揉揉肚子，這些都會促使胃腸道蠕動，使便秘癥狀緩解，平時注意飲食清淡易消化，不要吃刺激性食物。

      病情分析：
      如果想通過飲食改善，就要多吃含膳食纖維豐富的食物，包括各種粗糧，植物纖維豐富的蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      你像是各種綠色葉子蔬菜以及白菜、地瓜南瓜等等，吃水果的時候把水果洗凈，可以把水果皮像是蘋果之類的皮一起吃掉。

      病情分析：
      你好，你有大便秘結(jié)，近三天沒有拍大便，有高血壓，糖尿病病史，應(yīng)該適當(dāng)運動，多吃蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      再有，糖尿病時間長了可以出現(xiàn)糖尿病胃輕癱，也可以出現(xiàn)幾天不拍大便，建議你多吃蔬菜及含纖維素多的食物，如白山藥，胡蘿卜，芹菜，韭菜，西紅柿，苦瓜，黃瓜，必要時吃點莫沙必利和蘆薈膠囊