崴腳了?，F(xiàn)在一摸就疼

      腳踝扭傷以后會(huì)有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動(dòng)。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷，48小時(shí)后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時(shí)腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點(diǎn)地，臥床時(shí)抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動(dòng)度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。
      

      請你最好是把目前腫痛的部位標(biāo)識(shí)一下在清晰的照相，換句話說就是局部外觀照片發(fā)過來讓醫(yī)生們好好看看吧！如果受傷后你讓走路回家的，到手目前與踝部平復(fù)腫痛的話，久需要考慮足踝部的肌腱韌帶損傷引起的可能性大了，換句話說就是任達(dá)華拉傷引起的可能性大了，建議你受傷后十二個(gè)小時(shí)內(nèi)一局部冰敷制動(dòng)，平躺床上肢體抬高臥床制動(dòng)休養(yǎng)為主的，觀察看看，如果出現(xiàn)局部腫痛加重就及時(shí)就醫(yī)看看了！
      
      以上是對“崴腳了。現(xiàn)在一摸就疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      崴腳即是踝關(guān)節(jié)的扭傷,急性期應(yīng)立即給予冰敷,以減少毛細(xì)血管的擴(kuò)張出血,減輕局部的腫脹,然后及時(shí)去醫(yī)院檢查,拍X光以排查是否有骨折或者脫位等嚴(yán)重的問題。如果只是單純的踝關(guān)節(jié)的扭傷,可在24小時(shí)之后給予熱敷,局部可以貼中藥的藥膏,做些藥湯涂擦治療,再配合口服活血化瘀,行氣止痛類的藥物。如果腫脹的厲害,建議以臥床休息為主,抬高患肢,用軟枕把患肢墊高,有助于靜脈回流,減輕腫脹,避免下床行走。
      

      考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，您是下午扭傷腳部，現(xiàn)在腳部有一些腫脹和疼痛，如果可以活動(dòng)，一般考慮應(yīng)該是局部軟組織損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在可以冷敷一下腫脹疼痛處，然后噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑等受傷24小時(shí)后，可以每天用熱水泡腳，然后噴點(diǎn)云南藥氣霧劑或者紅花油，吃點(diǎn)活血止痛膠囊，最近注意不吃辛辣，自己的食物一定要注意休息，休息時(shí)抬高患肢，祝您早日康復(fù)。