減肥，每天只吃些青菜水果6天沒有大便

      首先你采取這樣的方法減肥，出現(xiàn)了6天沒有大便的情況，這個(gè)是很正常的，因?yàn)槟銢]有吃東西，沒有主食，這個(gè)大便肯定形成不了呀，所以這個(gè)是一個(gè)正?，F(xiàn)象，但是你這個(gè)減肥估計(jì)堅(jiān)持不了多長時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)完全違背了一個(gè)正常的飲食規(guī)律。后邊可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)暴飲暴食的情況。

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了體質(zhì)肥胖的病變表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況，通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以后出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)，考慮是身體出現(xiàn)脾胃功能營養(yǎng)不良，消化不良有關(guān)系的表現(xiàn)，可以考慮通過均衡飲食的調(diào)理控制飲食的攝入量的同時(shí)，也要保證身體的正常營養(yǎng)補(bǔ)充，適當(dāng)增加體育鍛煉，進(jìn)行減肥。
      以上是對“減肥，每天只吃些青菜水果6天沒有大便”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果是減肥的話，每天只吃蔬菜和水果是可以的，但是如果你現(xiàn)在已經(jīng)沒有大便6天的時(shí)間了，我覺得你還是平時(shí)得多鍛煉，不能單純的靠食療，也可以先用的開塞露先對癥處理。

      病情分析：
      每個(gè)人的體質(zhì)不相同，食物對于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件，搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物。要從內(nèi)而外的減肥，改善自身的體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      人體需要營養(yǎng)平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入后可減少對淀粉類食物以及零食的攝取，對減肥會(huì)起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會(huì)影響體形，而且對健美有益處。

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是減肥導(dǎo)致的自身的營養(yǎng)不足以及自身的電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的，如果進(jìn)食的食物比較少，那么食物殘?jiān)矔?huì)比較少，相對來說就沒有大便排出。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意合理飲食，不要只是盲目的吃青菜和水果，可以多吃一些豆類及補(bǔ)充蛋白質(zhì)，晚餐少吃來通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。

      病情分析：
      你這個(gè)減肥的話不要單純吃這些東西，也要適當(dāng)吃點(diǎn)主食的，不然會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      想減肥是不能急的，不要過于節(jié)食，更不要吃減肥藥，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心，飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！
      以上是對“減肥，每天只吃些青菜水果6天沒有大便”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問你以前有什么疾病嗎？你的身高體重是多少？以前大便規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見：
      目前你6天沒有大便考慮是你節(jié)食減肥引起的胃腸功能紊亂，建議你不要過度節(jié)食，每天少吃一點(diǎn)主食，多喝水

      病情分析：
      你好！減肥6天沒大便，說明進(jìn)食量太少不足以引起腸蠕動(dòng)所致，其實(shí)減肥主張適當(dāng)少吃，而不是讓你幾乎不吃東西！
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥應(yīng)適當(dāng)少吃主食，多吃蔬菜水果，每天保證一顆雞蛋，晚睡前三小時(shí)不進(jìn)食，多飲水保證腸道水分供應(yīng)，另外多運(yùn)動(dòng)既可減肥又可促進(jìn)腸蠕動(dòng)！