預(yù)期焦慮手抖，怎么辦

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素的影響，或者合并有某些精神心理疾病。比如焦慮癥。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，緩解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      在某種場(chǎng)合，在開會(huì)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)手抖，在精神緊張的情況下，就會(huì)手抖，這是焦慮導(dǎo)致的，是在某種場(chǎng)所下的焦慮
      指導(dǎo)意見：
      建議你求助專業(yè)的精神心理幫助，需要抗焦慮治療，平時(shí)也可以進(jìn)行自我放松和調(diào)整，可以用深呼吸的方式進(jìn)行調(diào)整，降低呼吸頻率，降低心率