蹲下時候脆響聲，目前沒有疼痛感

      考慮是膝關節(jié)軟骨的摩擦聲，可以吃點營養(yǎng)軟骨的藥，如硫酸氨基葡萄糖膠囊進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免膝關節(jié)的過度運動。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦，海帶、紫菜。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是運動過度或者突然性的外傷造成膝關節(jié)半月板的退變所造成的關節(jié)彈響
      指導意見：
      建議您在鍛煉的時候最好帶上護膝，避免運動量過度，可以局部貼敷云南白藥膏，口服伸筋片和氨基葡萄糖顆粒。