看了一下午的手機，搖頭就頭疼

      長時間的看手機會導致頸椎肌肉的一個疲勞，就會出現(xiàn)頭暈，甚至是惡心眩暈等癥狀，建議放下手機閉目養(yǎng)神，然后起來適當?shù)幕顒釉黾舆\動調(diào)節(jié)眼睛，防止眼睛過度疲勞。
      

      看了一下午的手機，頸部長時間一個姿勢。搖頭頭疼與頸部長時間一個姿勢有關系。頸部可以按摩，熱敷，睡眠不要枕高枕頭，間歇活動頸部，如果長時間這樣，就警惕頸椎病的可能了。
      

      病情分析：
      這種情況應該是長時間玩手機引起的，可以出去活動一下，過一段時間應該會恢復的。
      指導意見：
      平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，少玩電腦，手機，你這個年齡要把主要心思用在學習上。
      
      以上是對“看了一下午的手機，搖頭就頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是眼睛長時間盯著手機，頸椎一個姿勢持續(xù)的時間過長。
      指導意見：
      頸椎引起的腦供血不足，造成腦缺氧，就會出現(xiàn)頭疼的癥狀，你要注意休息，讓眼睛和頸椎緩解一下，頭疼的癥狀應該會緩解，平時一定要注意，不要長時間看手機，長時間看手機對視力的影響也比較大。
      

      病情分析：
      你好，長時間用眼看手機，可以導致頭部不舒服，可以看遠方或者外出休息一下。
      指導意見：
      也可以雙手揉揉太陽穴或者做眼睛保健操看看有無緩解?？词謾C每20分鐘，休息5分鐘，不要長時間用眼。
      

      病情分析：
      你好，看了一下午手機，搖頭就頭疼，考慮是長時間看手機眼睛過度疲勞，引起頭痛或者是看手機的時候保持一個姿勢，引起頭疼。
      指導意見：
      多注意休息，觀察，平時不要長時間看手機，不要長時間保持一個姿勢，勞逸結合等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是由于長時間玩手機導致的癥狀。
      指導意見：
      建議您避免長時間低頭玩手機，多做戶外活動，如果情況不見好轉(zhuǎn)，就到醫(yī)院就診，平時注意飲食均衡，有營養(yǎng)，避免吃些辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“看了一下午的手機，搖頭就頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你看了一下午的手機，搖頭就頭疼，考慮可能是腦供血不足引起的，多與你長時間低頭玩手機有關。
      指導意見：
      建議你不必過于擔心，放松心情，注意多休息，適當局部按摩及熱敷，保持心情愉快舒暢，盡量避免長時間低頭玩手機，如果癥狀不見改善，及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，長時間玩手機，一般是需要長期久坐，長時間低頭導致的頭部不舒服，劇烈運動的時候就會出現(xiàn)頭痛。
      指導意見：
      指導意見：平時要多休息，不要長期久坐，不要長時間的低頭，不要長期玩手機，一般慢慢會緩解的。不要再玩手機，注意休息，先觀察一下看看。