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早醒型失眠是抑郁癥的典型癥狀嗎?

男 | 28歲 2020-01-15 08:56:36 6人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述: 每次早醒后神經(jīng)都興奮地睡不著或者想起一些不開(kāi)心的事情睡不著,不知道該怎么辦了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-01-15 09:01:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你這種情況應(yīng)該不是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥患者基本都是失眠,就是開(kāi)始就睡不著那種。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你這種情況很可能是習(xí)慣性的,就是每天都一個(gè)時(shí)間睡覺(jué),一個(gè)時(shí)間醒,然后醒了睡不著就會(huì)想一些亂七八糟的事情,結(jié)果惡性循環(huán)了,建議調(diào)整調(diào)整作息時(shí)間,提前或錯(cuò)后一會(huì)兒睡覺(jué),改改時(shí)間看看能不能得到緩解。

2020-01-15 09:07 ask42248945fb 追問(wèn)

我去醫(yī)院檢測(cè)出來(lái)是輕度抑郁癥,還開(kāi)了抗抑郁的藥物。

2020-01-15 09:56醫(yī)生回答:

哦,可以服藥看看,主要靠自己調(diào)整。

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱(chēng)贊:10
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2020-01-15 09:09:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,需要注意照顧好自己,生活規(guī)律不要熬夜勞累,適度體育鍛煉,按時(shí)作息,早上醒后如果已經(jīng)過(guò)5點(diǎn),可以盡快起床,適度活動(dòng),比如慢跑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想一些事情開(kāi)心或者不開(kāi)心,盡快尋找解決問(wèn)題的辦法,采取行動(dòng)去做,在做的過(guò)程中焦慮就會(huì)減輕了,不開(kāi)心的事可以找好朋友傾訴,或者通過(guò)體育鍛煉,唱歌跳舞,還可以寫(xiě)日記等緩解壓力和緊張情緒。

2020-01-15 09:16 ask42248945fb 追問(wèn)

醒來(lái)的時(shí)候一般都在4點(diǎn)左右,離5點(diǎn)還差很遠(yuǎn)。

2020-01-15 09:22醫(yī)生回答:

感謝你的信任,早醒后可以及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,關(guān)注一下自己的呼吸,讓自己閉上眼睛,只關(guān)注呼吸,慢慢放松起來(lái)。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2020-01-15 09:09:20 我要投訴

      病情分析:
      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      失眠的患者常見(jiàn)于自己用腦過(guò)度,過(guò)度勞累,心情煩躁,生活壓力過(guò)大沒(méi)有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn),這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時(shí)需要你調(diào)整自己的作息,及時(shí)傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
      以上是對(duì)“早醒型失眠是抑郁癥的典型癥狀嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-01-15 09:12:30 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,關(guān)于抑郁癥其中有早醒的癥狀,但是有早醒的現(xiàn)象,但是沒(méi)有抑郁癥狀的表現(xiàn),盡管早醒也不一定屬于抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      早醒有時(shí)候也與睡眠的時(shí)間早晚有直接關(guān)系,夜里只要保證六個(gè)多小時(shí)的睡眠時(shí)間就足夠了,睡得早可能就醒的早。至于醒了以后考慮一些不開(kāi)心的事情,這種情況與發(fā)生的事件和當(dāng)時(shí)的心情有關(guān),偶爾出現(xiàn)這種癥狀,也不要太在意,因?yàn)檫@也是正常人的一種思維方式。

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-01-15 09:13:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您是神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙,建議您用谷維素,維生素B1,朱砂安神丸調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn),到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性電視,不喝濃茶,不喝咖啡,身心放松,樂(lè)觀心態(tài),減少白天睡眠時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。減少不良刺激,保持心情愉悅。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱(chēng)贊:1
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2020-01-15 09:59:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,每次早醒后神經(jīng)都興奮地睡不著或想起一些不開(kāi)心的事情睡不著屬于抑郁的臨床癥狀,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下吃抗抑郁藥配合心理疏導(dǎo)治療,需要有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓力,積極配合醫(yī)生的治療,

疾病百科| 抑郁癥

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抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng),情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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