晚上經(jīng)常做夢(mèng)，記性越來(lái)越差

      晚上經(jīng)常做夢(mèng)，記憶力越來(lái)越差，這是你的睡眠質(zhì)量不好而導(dǎo)致的大腦疲勞，你需要找一下失眠做夢(mèng)的原因是由于工作壓力大，還是本身有一些慢性疾病，等等，白天多做一些戶外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體釋放壓力，睡前不要看過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)?；蛘呤呛劝采裱a(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理睡眠。
      

      經(jīng)常做夢(mèng)，記憶力減退，考慮需要警惕存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病中的植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的可能，建議平時(shí)注意休息，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過(guò)度緊張勞累及熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，慢慢會(huì)有所好轉(zhuǎn)的
      

      你好，考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。吃點(diǎn)谷維素加維生素B1調(diào)理，睡覺之前喝點(diǎn)牛奶之類的不要喝咖啡可樂的刺激性的飲料,心情放松才會(huì)睡好,不要在睡前考慮太多事情，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常做夢(mèng)，記性越來(lái)越差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步。
      建議用安神補(bǔ)腦液治療。安神補(bǔ)腦液是一種用于治療精神衰弱癥的中成藥，可以起到緩解失眠、記憶力衰退、頭部疼痛等等癥狀的作用。這種中成藥能夠起到補(bǔ)氣血、安神的功效，適量服用可以起到非常好的治療效果，但是不能長(zhǎng)期服用，否則患者很容易對(duì)該藥物產(chǎn)生依賴性。
      

      考慮有神經(jīng)衰弱的可能性，必要時(shí)可到中醫(yī)科就診，根據(jù)舌苔脈象等情況給予中藥或針灸等方法調(diào)理。平時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可多進(jìn)食如桂圓，大棗，牛奶等有益于安眠的食物。
      

      病情分析：
      應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的神經(jīng)衰弱，做夢(mèng)就會(huì)多，引起休息不好，常見病。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物，平時(shí)還要注意適當(dāng)活動(dòng)，放松心情，避免心情緊張。作息時(shí)間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好！你這樣的情況屬于失眠導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，癥狀越來(lái)越明顯?？赡苁怯捎趬毫^(guò)大或者是用腦過(guò)度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇中藥和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療的。還有可以配合按摩、針灸的治療一下。建議注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。還有建議不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常做夢(mèng)，記性越來(lái)越差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，記憶力差，多夢(mèng)，建議，多休息，放松心情，避免熬夜和過(guò)度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果，忌食辛辣和刺激性食物。不要飲用濃茶和咖啡。服用健腦補(bǔ)腎丸。