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收東西的時候導致腰扭傷

女 | 20歲 2020-01-12 15:24:57 2人回復來自昆明市

健康咨詢描述：應該是收拾重物的時候閃到了腰，持續(xù)時間5天左右了，站立的時候沒有痛感但是能感到腰有問題。側身睡的時候會有輕微類似淤青的那種疼痛

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2020-01-12 15:44:34

盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現肌肉痙攣，可以配合使用扶他林軟膏，而如果出現局部水腫，可以配合使用獨一味顆粒，活血化瘀消腫止痛，改善癥狀。

鄭慶祥濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強直性脊椎炎，骨幫助網友：27208

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2020-01-12 15:49:22 我要投訴

腰肌扭傷后淤血腫脹疼痛明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效。