躁郁癥社交恐懼癥神經(jīng)衰弱

      您的這種情況說(shuō)明您是由于精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，你需要放松精神壓力，不要有緊有慮緊張的情緒，平時(shí)要注意多增加一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，保持心情舒暢，多做一些愉悅活動(dòng)。
      

      社交焦慮癥最常用的心理治療是認(rèn)知行為治療,其中有社交技巧訓(xùn)練,逐步暴露,放松訓(xùn)練,認(rèn)知轉(zhuǎn)變以及一系列的認(rèn)知行為技術(shù),可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，必要時(shí)應(yīng)用抗抑郁藥物。平時(shí)保持生活規(guī)律，不要有精神壓力。
      

      目前你這個(gè)是有精神神經(jīng)方面的衰弱導(dǎo)致的，您這個(gè)是平時(shí)要積極的鍛煉身體，有效地體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗這個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂，這個(gè)平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng)的，多跟人溝通交流人要和人打交道的
      
      以上是對(duì)“躁郁癥社交恐懼癥神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      拋開(kāi)疾病，這些癥狀都是成長(zhǎng)中遇到的煩惱。我們每個(gè)人在青春期都會(huì)遇到，感到迷茫，失去了前進(jìn)的方向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果已經(jīng)確診就是躁郁癥，社交恐懼，就要及時(shí)去調(diào)理，規(guī)律服用藥物，可以給自己定個(gè)切合實(shí)際的小目標(biāo)，比如考上理想的中學(xué)，把字寫成什么樣，等你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，會(huì)有成就感，增加自信心。