這個(gè)癥狀多久會好？怎么改善便秘？

      你好，孕期由于激素的作用，腸蠕動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)便秘，除了服藥之外，平時(shí)多吃水果，比如香蕉，火龍果等等，多吃蔬菜，特別是含纖維素高的蔬菜，芹菜，菠菜等等，并且養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
      

      懷孕期間孕婦受到激素水平的影響，膽囊排空時(shí)間延長，腸蠕動(dòng)減弱，所以容易出現(xiàn)便秘的情況，對于這種癥狀主要是要多喝水，多吃蔬菜，同時(shí)每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，少吃多餐。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，最主要的原因還是便秘。調(diào)解便秘最好是從行動(dòng)和飲食兩手抓。
      指導(dǎo)意見：
      飲食多吃些新鮮的蔬菜和水果。每天保持一定量的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成定時(shí)解大便的習(xí)慣?？梢远喑砸恍┐掷w維的食物，比如說，芹菜韭菜之類的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，你現(xiàn)在是有便秘的癥狀，建議可以做飲食的調(diào)理。平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物，
      指導(dǎo)意見：
      可以喝蜂蜜水，要多吃香蕉，多吃韭菜，芹菜類食物，不要吃面包，不要喝太多純牛奶，最好不要吃零食。定期產(chǎn)檢。