腰間盤突出，觸不及硬囊膜

      指導意見：
      腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質針、內熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法等方法。對已確診的腰椎間盤突出癥，經嚴格非手術治療無效，或馬尾神經受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術治療。
      平時注意自我防治：1．保持良好的生活習慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。站或坐姿勢要正確。3．提重物時叫科學的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
      

      長時間久坐，可引起腰部不適，疼痛等感覺，腰椎間盤突出治療上以對癥治療，緩解癥狀為主呃，建議平時生活中注意腰部休息，可佩戴護腰，避免風寒，可適當給予物理治療，如熱敷，烤燈，針灸等
      
      以上是對“腰間盤突出，觸不及硬囊膜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      絕大部分的病人通過保守治療是可以達到一個良好的治療效果的，是無需手術的。腰間盤突出癥的手術治療是需要有一定指征的才能進行，所以，對于手術治療這種方法一定要慎之又慎。
      指導意見：
      腰椎間盤突出是不能治愈的，就是手術治療也只是把突出的椎間盤切除，回復不到原來的狀態(tài)了。對于腰椎間盤突出一般還是采用非手術治療，那就是保守治療，包括吃藥打針，理療按摩，牽引，小針刀，微針刀等多種治療，需要治療半個月左右。
      

      這個不算嚴重的，可以自己恢復的。對于您的這個情況，使用針對性的方法進行治療，根據(jù)不同的辨證分型，使用針對性的藥物，配合針灸理療等方法進行治療，除了使用藥物以及這些理療的方法緩解癥狀之外，平時一定要注意，不要長時間彎腰，注意腰背部保暖，不要受風，不要受涼，平時盡量的多做小飛燕的功能鍛煉，堅持功能鍛煉效果非常不錯的。對于腰背肌的鍛煉以及疾病癥狀的緩解，具有非常好的效果?，F(xiàn)在屬于恢復階段的。