總感覺心里有個(gè)自己不斷的在跟自己講話

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你出現(xiàn)這樣的情況說明你的心態(tài)還是不錯(cuò)的，知道不能折磨自己，但是一時(shí)間還是走不出來。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，其實(shí)你現(xiàn)在就是盡力在說服自己不要難受，沒有用的，你是一個(gè)很知道寬慰自己的人，這一點(diǎn)非常好，無論是什么事情都會(huì)過去的，不能拿來折磨自己，你很聰明的，但是畢竟還是發(fā)生了令你不愉快的事，一下子轉(zhuǎn)不過彎來也是可以理解的，建議靜下來仔細(xì)想想，其實(shí)很不值得，這樣想想也就沒什么了。