心理醫(yī)生有沒(méi)有辦法可以讓我把一年痛苦的事忘掉

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果因?yàn)榇虿Ｄ蛩嵝睦砩狭粝铝岁幱埃詈玫霓k法就是轉(zhuǎn)移注意力，不要太在意，想找個(gè)選擇性遺忘的辦法，可以用心理疏導(dǎo)自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種情況可以說(shuō)產(chǎn)生了焦慮情緒，并且有強(qiáng)迫的思維，使你想起這件事情就心里非常的痛苦和糾結(jié)。如果單純的心理治療解決不了你的痛苦心境，就要到三級(jí)醫(yī)院心理門診評(píng)估鑒別診斷，根據(jù)癥狀可以選擇用抗焦慮的藥配合心理疏導(dǎo)加催眠行為系統(tǒng)治療。

      病情分析：
      打了玻尿酸，你想忘記打玻尿酸這件事嗎？什么部位注射的玻尿酸？為什么要注射？你還是想忘記玻尿酸，可能有后遺癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在最讓你痛苦的是什么？后悔打玻尿酸這件事情嗎？還是玻尿酸打了以后留下的后遺癥，讓你感覺(jué)到很痛苦，具體什么情況你可以咨詢整形美容科醫(yī)生

      病情分析：
      從你的描述知道，你因?yàn)橐患虑榉挪幌?，出現(xiàn)了焦慮的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)配合自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，精神放松，不要因?yàn)橐患录m結(jié)，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“心理醫(yī)生有沒(méi)有辦法可以讓我把一年痛苦的事忘掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！