老是遺精，沒有精神，頭昏昏的

      你好，手淫會引起神經(jīng)衰弱，腎虛，還會引起前列腺疾病，影響性功能，導(dǎo)致陽痿早泄，戒掉手淫習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉增強體質(zhì)，服用安神藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理。

      病情分析：遺精跟手淫是有一定的關(guān)系的。導(dǎo)致龜頭的神經(jīng)敏感性增強，所以會不自主的興奮次數(shù)增多。指導(dǎo)意見：有一定的心理壓力或是大腦得不到正常的休息，老是回放這種色情畫面，或是不能進入正常睡眠，都會產(chǎn)生遺精的行為。你可以服用一些輔助睡眠的藥物，將大腦的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)當(dāng)中來。保持好精力改善睡眠質(zhì)量。杜絕不良的手淫習(xí)慣，適當(dāng)運動身體提高身體免疫力。這樣會逐漸的改善，希望我的回答能幫助到你，謝謝！
      以上是對“老是遺精，沒有精神，頭昏昏的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！