運動時腳部內(nèi)翻軟組織挫傷
健康咨詢描述： 拆了石膏后，發(fā)現(xiàn)受傷處有淤血，沒有疼痛感，用雙拐輔助下地行走時有怪怪的感覺(不是痛感)，受傷的地方?jīng)]有腫脹，沒有痛感，怎么辦啊！
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點考慮是腳部韌帶損傷，我考的是皮膚角質(zhì)層過厚引起的，不像皮下淤血，建議逐漸加強功能鍛煉，溫水泡腳，適當?shù)陌茨懑?，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
可以不管受傷的地方行走嗎，沒有疼感，只有淡淡的不舒服的感覺誒
你好！運動必須逐漸加強，有一個循循漸進過程，絕不能做劇烈運動。
！好的，只是正常的穿鞋走路，不運動，不爬坡，受傷的地方有淤血會有影響嗎？
你好！可以的，我看不像瘀血，就是瘀血也可以逐漸吸收，沒有什么影響，不用太害怕。
涂活絡油或者用中藥包泡腳可以加快恢復嗎，急…
你好！有一定效果，但是我認為用藥時間太長沒有什么好處，經(jīng)常溫水泡腳，自己按摩按摩就可以了。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，踝部沒有骨折，是一個韌帶的拉傷，石膏外固定了，目前局部有瘀血。
指導意見：
因為不清楚石膏外固定多長時間，沒有骨折，石膏至少需要固定兩周。目前建議不要過早負重，量力而行，踐行肢體功能鍛煉。并且可以熱敷踝關節(jié)。慢慢的就恢復了。
我固定了15天，打石膏期間吃了三七粉，沒有用藥物誒，現(xiàn)在這個時候涂活絡油吃三七粉有用嗎？
目前情況，暫時是不需要服用藥物治療，踐行患肢功能鍛煉，就是活動踝關節(jié)，然后熱敷。
平時的行走呢，可以不管受傷的地方穿鞋走路嗎？每天泡腳有用嗎
就平時的行走可以，但是要根據(jù)情況來鍛煉，不能太急。堅持泡腳，有促進血液循環(huán)。
大概多久可以消除淤血啊，泡腳的時候加中藥包可以加快恢復嗎？
具體多久可以消腫這個不好說，有可能早上起床的時候不腫，等活動了一天后又腫了都是可能的。一般情況，從受傷到不腫大概一個月左右?？梢灾兴幣菽_。
病情分析：
你好，你是腳踝處扭傷后，石膏固定拆除后腳部有瘀血，看圖片考慮應該是扭傷導致的皮下瘀血。
指導意見：
建議你可以每天用熱水泡泡腳，吃點活血化瘀的藥物，最近注意不吃辛辣刺激的食物，注意休息休息時抬高患肢，祝你早日康復。
以上是對“運動時腳部內(nèi)翻軟組織挫傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這種可以下地走路嗎，痛感不明顯誒！
你打了石膏，應該是有韌帶損傷或者骨骼損傷，要六周左右再下地走路，你還是去醫(yī)院復查一下再考慮下地走路比較好。
醫(yī)生說沒骨裂誒，要去再拍片嗎？
那就不用拍X光片，你最好還是四到六周后再恢復正常走路。
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