半運動半節(jié)食減肥后不想減了

      病情分析：
      你好，成人的標準體重是身高減去105，上下浮動10%都是正常的
      指導意見：
      你好，你現(xiàn)在正處在生長發(fā)育期，一日三餐要正常，做到早吃好午吃飽晚吃少的原則，禁食各種流食及油炸油膩的食品，每天要加強運動，堅持在一小時之上，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，按時作息，不熬夜，有利于身體健康成長。
      

      病情分析：
      年輕人胃腸功能強，吸收特別好，你只要吃飽，體重肯定會漲，你不行吃7.8成飽才行。
      指導意見：
      建議你如果想吃飽，就得運動量要加大，這樣才能消耗掉多余的熱量，才能達到減肥的目的。
      
      以上是對“半運動半節(jié)食減肥后不想減了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！