健康咨詢描述: 每個月體重都會下降,吃飯只有早上沒吃,失眠。一般睡眠都在6-7個小時。想咨詢一個養(yǎng)生的辦法,能增加體重的,中午,晚飯吃的都還算可以,隨時感覺肚子餓。
盡量不要對這個問題造成焦慮狀態(tài),因為焦慮的話也會影響睡眠的,一定要放松正確面對,建議每天抽出一定的時間鍛煉身體,這樣的話,可能睡眠問題好一些,不過不吃早餐的習慣非常不好,除了身體消瘦之外,還有可能造成其他的問題,比如膽結(jié)石
你好!根據(jù)你說的癥狀每個月體重都會下降,發(fā)生這種情況原因比較多的,如果不是由于營養(yǎng)不良導致的,有可能是由于某些消耗性疾病導致的,比如一些自身免疫性疾病,結(jié)核病,甲亢等等都可能發(fā)生這種情況,網(wǎng)上不能詳細了解你的病情,癥狀明顯也不要大意了,建議到醫(yī)院查一查,根據(jù)檢查結(jié)果聽聽醫(yī)生的建議考慮怎么治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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