工作的時(shí)候站一天腰很酸，想要緩解的方法

      工作的時(shí)候站一天，腰很酸，這種情況建議平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，多吃高蛋白，高維生素的食物，而且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，另外，回家之后一定要熱水泡腳，然后適當(dāng)?shù)淖鲅康臒岱蟀Y狀，會(huì)逐漸緩解的
      

      病情分析：
      你好，比較簡(jiǎn)單的方法是到加以后干凈的毛巾蘸熱水后熱敷看看效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果效果不明顯，那就可以到醫(yī)院中醫(yī)科或者理療科找個(gè)醫(yī)生進(jìn)行按摩、艾灸等看看效果。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，可能是由于突然長(zhǎng)時(shí)間站立而引發(fā)的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議你做一些熱敷，并適當(dāng)休息?？词欠衲軌蚓徑?，如不能緩解的情況下就應(yīng)該去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，應(yīng)該是站立過(guò)久導(dǎo)致的腰部不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要注意休息，如果休息之后癥狀還是不緩解，有可能是婦科炎癥導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院查一下腹部彩超，查清楚具體原因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要注意休息，站立間隔一個(gè)小時(shí)可以稍微休息五分鐘，這樣應(yīng)該就不會(huì)有腰酸的癥狀出現(xiàn)
      

      病情分析：
      站一天工作腰酸考慮與勞累有關(guān)，也可能是疾病的影響，需積極就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做個(gè)腰部拍片，做個(gè)雙腎彩超，查明疾病原因，以對(duì)癥治療，注意休息，避免勞累，可按摩腰部，以緩解疲勞，最好睡硬板床。
      
      以上是對(duì)“工作的時(shí)候站一天腰很酸，想要緩解的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于站立一天，處于一種固定姿勢(shì)，使腰背部肌肉，長(zhǎng)期的處于某一種，肌肉緊張的狀態(tài)，就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感覺(jué)很難受，可以使用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，也可以用一些理療，不用擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間站立引起的腰部酸，說(shuō)明有腰部肌肉和韌帶勞損的情況，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立以后會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重，并且也會(huì)導(dǎo)致腰部、韌帶長(zhǎng)時(shí)間受力，并且長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致受力的組織出現(xiàn)，過(guò)度的受力以后引起痙攣，所以就會(huì)引起腰部的酸情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，并且酸明顯時(shí)可以行腰部的熱敷及口服非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解腰部的酸。
      

      病情分析：
      你敘述因?yàn)楣ぷ鞯脑蛘玖r(shí)間較長(zhǎng)，出現(xiàn)腰部疼痛癥，想咨詢一下治療方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間的站立，首先需要穿著舒服鞋子，下班后做一下腰部熱敷或者微波治療儀烤烤。注意腰部保暖，可以戴上護(hù)腰的腰圍，疼痛加重局部噴灑云南白藥酊或者扶他林乳膏。
      

      病情分析：
      您好，久站后腰肌會(huì)持續(xù)性痙攣、緊張，進(jìn)而酸性物質(zhì)代謝增加、局部堆積，因此在站立一天后會(huì)出現(xiàn)腰肌酸痛的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      屬于正常生理現(xiàn)象，建議做做腰部按摩、熱敷，適當(dāng)休息后多會(huì)逐步恢復(fù)正常。如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生口服布洛芬治療，觀察病情變化。實(shí)在不行換個(gè)工作
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腰酸有可能是腰肌勞損造成的，腰肌勞損是指腰骶部肌肉,筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用熱毛巾熱敷或用完紅外線理療，可以通過(guò)補(bǔ)腎養(yǎng)血，活血化瘀，進(jìn)行治療口服丹鹿通督片。并且配合按摩針灸，以及烤電等方法治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述情況因職業(yè)崗位工作時(shí)需要站一天，感覺(jué)腰很酸，工作時(shí)可以帶上護(hù)腰帶保護(hù)腰部，減輕腰部酸痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量工作之余進(jìn)行腰部活動(dòng)，同時(shí)下班之后多做腰部按摩，腰部的保暖是最重要，這樣才能緩解腰部疲勞和酸痛感，平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足，心情愉快