坐一段時(shí)間右肩就有點(diǎn)點(diǎn)疼痛，肌肉也有點(diǎn)硬

      病情分析：
      坐一段時(shí)間右肩就有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛肌肉也有點(diǎn)硬考慮可能于肩周炎有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律作息不要熬夜不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦看手機(jī)可以做做理療比如熱敷按摩等
      

      病情分析：
      這情況一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部不適,可使用中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這情況也看看中醫(yī)大夫，來(lái)服用中草藥調(diào)理。中草藥對(duì)人體安全無(wú)毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。
      
      以上是對(duì)“坐一段時(shí)間右肩就有點(diǎn)點(diǎn)疼痛，肌肉也有點(diǎn)硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀，對(duì)于你長(zhǎng)期久坐右肩部出現(xiàn)疼痛，這有可能是因頸椎病所引起的，你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科去檢查，必要時(shí)可以做一個(gè)頸部的ct或核磁檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果病情確切，建議可以到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科對(duì)頸部進(jìn)行推拿，按摩，熱敷和理療，也可以進(jìn)行針灸或牽引治療。同時(shí)不要久坐，要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)，盡量少做低頭的工作，不要看手機(jī)，電腦和電視或玩游戲等，睡覺(jué)最好不枕枕頭。注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好。坐時(shí)間長(zhǎng)了不只肩疼，腰也不舒服?，F(xiàn)在誘惑多，一個(gè)體位時(shí)間長(zhǎng)難免會(huì)疼痛，這還只是開(kāi)始，以后肩稍不注意就會(huì)不舒服，如受涼，玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間游戲而致的肩疼，不嚴(yán)重的話可暫不用吃藥。加強(qiáng)肩部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肌肉收縮和血液循環(huán)應(yīng)該能逐漸緩解，前提是有節(jié)制的玩半小時(shí)，就活動(dòng)活動(dòng)。因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的疾病越來(lái)越年輕化，不要認(rèn)為年輕就不加克制。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以后有個(gè)好身體，才能受益一生。
      

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料信息，你分析的對(duì)，打游戲累的，還容易造成腰肌勞損呢。這是給你的初步提醒，告訴你需要收斂了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合，把大好時(shí)光用在學(xué)習(xí)上，人生有多努力你就有多幸運(yùn)，自己的社會(huì)價(jià)值被認(rèn)可才是有意義的生命所在。