近幾個(gè)月偶爾腰背疼痛

      就目前癥狀和圖片來看，圖片的清晰度不是很高，可能是因?yàn)樽罱狈敉膺\(yùn)動(dòng)，或者保持同一個(gè)動(dòng)作時(shí)間過長(zhǎng)外力刺激等導(dǎo)致的癥狀，建議，多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，倒走，同時(shí)做下局部的熱敷和按摩，飲食均衡規(guī)律，避免吃刺激性的食物，比如辣椒等，暫時(shí)觀察。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，需要排除是否有肋間神經(jīng)疼痛而引起來的不適，和長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)或者是缺乏鍛煉都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      從你拍的圖片來看，還需排除是否有近期受寒感冒以及勞累熬夜所造成的，最好拍一下，x片等方面的檢查，必要時(shí)做一下肝膽B(tài)超肝腎功能的檢查。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)增強(qiáng)自身的免疫力。