大夫您好咨詢下減重問題

      這個(gè)情況是正常的，減肥需要循序漸進(jìn)，不能操之過急。適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，體重是可以慢慢下降的。不用每天測(cè)體重，每周一至二次測(cè)量就可以了。注意有氧運(yùn)動(dòng)和阻力訓(xùn)練相結(jié)合
      

      你好很高興為你服務(wù)。瘦了八兩挺正常。刻意減少飲食，并增加運(yùn)動(dòng)，早期的時(shí)候可以每天瘦一斤，屬于生理性的。如果沒有刻意減肥，也沒有腹瀉等癥狀，每天瘦一斤，則不正常。

      你好，一般來(lái)說人的體重有波動(dòng)是正常的，即使是一天之內(nèi)不同的人時(shí)間體重也會(huì)有所變化，所以只要是在正常范圍都是不用擔(dān)心的這正常的生理現(xiàn)象，而且體重在一天之內(nèi)波動(dòng)幅度在2—3斤左右都是正常的。
      以上是對(duì)“大夫您好咨詢下減重問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥講究的不是快，要三餐規(guī)律，清淡飲食，是要維持體重，維持身體的健康。每天一斤和二斤是正常的不建議擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要采用過度節(jié)食的方式來(lái)達(dá)到暴瘦的目的。這樣不僅不能夠很好的維持體重，相反還會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p傷。一般最好的方法就是建議飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，飲食方面盡量選擇低熱量，低脂肪的。少食高熱量，高脂肪的油炸食品，避免暴飲暴食。睡覺前一定不要吃得過飽。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，應(yīng)該持之以恒。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況減肥主要是你攝入量小于消耗量，從而達(dá)到燃燒體內(nèi)的脂肪，可以達(dá)到一個(gè)減肥的目的。你現(xiàn)在如果是體重有所下降，屬于正常。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這種情況，如果是中午和晚上不吃主食，而且你今天還做了大量的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是可以達(dá)到減肥目的的，你現(xiàn)在掉了幾兩的體重屬于正常的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，初步分析這屬于正常，您經(jīng)常不吃主食容易引起低血糖。體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議您科學(xué)減肥。比如少吃高熱量的食物，少吃油膩，甜食的食物，多運(yùn)動(dòng)。多喝水，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練后,出汗量大,機(jī)體因而丟失大量的體液,甚至引起脫水,因此體重會(huì)有所下降,看似起到了減肥的效果,實(shí)際上這只是一種脫水的表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見：
      體重下降減去的可能只是體液，不是脂肪。在機(jī)體大量出汗后，不補(bǔ)水，就以為體重真的下降了，這種做法對(duì)機(jī)體造成的危害是嚴(yán)重的。人體在水分充足時(shí)，才能維持良好的細(xì)胞功能，獲得最大的體力
      
      以上是對(duì)“大夫您好咨詢下減重問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述,你是對(duì)自己的身材不太滿意，一直在健康減肥,最近感覺減的有點(diǎn)猛，想咨詢是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議！你的這種情況應(yīng)該是正常的體重差別不到一斤，你每次稱體重的時(shí)候最好是在早晨起床后，上完廁所之后來(lái)稱體重這樣會(huì)比較準(zhǔn)確，祝您健康！