健康咨詢(xún)描述: 一個(gè)人帶孩子,我也不想出去找誰(shuí)玩什么的,家里我老公從來(lái)不跟我說(shuō)一句話(huà),我感覺(jué)很孤單
根據(jù)你描述的情況看。你自己一個(gè)人帶孩子,可能積累了很多的負(fù)面情緒,而且你的老公不善于與你溝通交流,所以你這種情況可能存在著一定的隱喻,孤獨(dú),最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下給你做心理疏導(dǎo)治療,你自己也要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,多找些感興趣的事情去做。天氣好的時(shí)候,最好帶孩子做些戶(hù)外活動(dòng)與周?chē)泥従右黄鹫f(shuō)笑,對(duì)你的情緒有一定的調(diào)節(jié)作用。
從你目前所描述的這種情況來(lái)看,如果你存在有明顯的高興不起來(lái),干什么都提不起精神,干什么都得不到樂(lè)趣,睡不好吃不下覺(jué)得孤單這些情況持續(xù)時(shí)間兩周以上的話(huà)就考慮存在,有抑郁癥的,可能就需要到心理科進(jìn)一步就醫(yī)。
病情分析:
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,一個(gè)人帶孩子,老公和你交流少,有孤獨(dú)感,需要注意多和老公交流溝通,同時(shí)讓他和你一起養(yǎng)育孩子,教育孩子爸爸不能缺席。
指導(dǎo)意見(jiàn):
同時(shí)你也需要有自己的朋友圈子,除了帶孩子,還需要謀社會(huì)活動(dòng),參加集體戶(hù)外集體戶(hù)外活動(dòng),融入社會(huì),參加集體活動(dòng),減少獨(dú)處時(shí)間。
以上是對(duì)“吃不下,睡不著,覺(jué)得孤單”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,就是因?yàn)槟憷瞎桓阏f(shuō)話(huà),你才內(nèi)心感到孤單的,所以你需要跟別人去多交流。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槿耸怯星楦械娜耸怯兴季S的,所以如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話(huà),沒(méi)有說(shuō)我的對(duì)象,沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間跟別人去交流,這個(gè)人他就會(huì)內(nèi)心崩潰的,所以你要走出家門(mén),多和周?chē)娜巳ソ佑|,接觸多了之后就能成為朋友。內(nèi)心也就不會(huì)那么孤單了。
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