最近有點便秘，應該怎么做可以調(diào)理

      患有咽炎你可以服用清咽利喉顆?？诤鹕ぷ雍韺毜人幬飳ΠY治療，這個時候如果出現(xiàn)了便秘，你可以喝金銀花水或菊花水，既有很好的消炎瀉火功效，還有很好的通腸潤便功效。胃脹食欲減退，你可以吃馬丁啉和健胃消食片。

      您好！便秘多與生活及飲食習慣有關，藥物也會有影響。您的情況建議多喝水，多吃蔬菜水果，避免進食油膩、辛辣刺激性食物，避免飲用碳酸飲料。多按摩腹部，促進腸蠕動。

      你好，上廁所少和飲食比較少，喝水不充足都有關系，可以根據(jù)情況對癥用治療咽炎的藥物，如呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，或者口服消炎藥，同時注意清淡飲食，避免吸煙等刺激，保持適宜的溫濕度，加強體育鍛煉。

      便秘的發(fā)生與環(huán)境因素，精神心理因素以及腸道疾病，是有一定關系的，建議你在日常生活中如果有便意時要及時排便，并且在飲食方面也要注意吃清淡易消化的食物，新鮮的水果蔬菜，多吃些粗糧，要多喝水多運動。

      21歲女性，納差，大便不通暢，腹脹。有咽炎病史，在服用治療咽炎的藥物治療，請問你服用什么藥物？考慮是藥物的副作用。建議服用健胃消食片，馬丁啉和益生菌調(diào)理。
      以上是對“最近有點便秘，應該怎么做可以調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況考慮可能是由于胃腸蠕動減弱，導致的消化不良以及便秘的癥狀。
      指導意見：
      建議清淡飲食，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果。多喝水有助于促進腸蠕動，必要時可以適當?shù)倪M行體育活動以及順時針的腹部按摩，促進排便。

      病情分析：
      你好！食欲不振、腹脹與腸胃蠕動緩慢、消化不良等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每天排便的習慣，可以多吃香蕉，喝些溫蜂蜜水。

      病情分析：
      你好，對于便秘的情況可以在飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，適當多飲水。你現(xiàn)在有進食后腹脹等情況還可以考慮使用開塞露納肛刺激排便。
      指導意見：
      我們對你咽炎的情況不了解建議你根據(jù)耳鼻喉科醫(yī)生的指導服藥治療。平時盡量少攝入辛辣刺激性食物。適當多飲水。