一出門口就覺(jué)得別人的眼光都是針對(duì)自己的。

女 | 24歲 2020-01-04 12:11:49 2人回復(fù) 來(lái)自欽州市

健康咨詢描述：一出門口看到別人的眼光就覺(jué)得是針對(duì)自己的，覺(jué)得自己剛剛在房間里面的行為別人都知道了，感覺(jué)別人會(huì)給臉色自己看，連笑都是笑話自己的，說(shuō)的話都是針對(duì)我說(shuō)的，對(duì)其他人他們不會(huì)怎樣的，搞得自己都不敢出門了，覺(jué)得去哪里坐去哪里玩，別人都會(huì)看著我，不想讓我在哪里玩，覺(jué)得別人都會(huì)定定的看著自己，覺(jué)得不自在，在這種情況下想太多

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2020-01-04 12:19:23 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，一出門口就覺(jué)得別人的眼光都是針對(duì)自己的，覺(jué)得自己的行為別人都知道了等，您這屬于精神癥狀，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療等系統(tǒng)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律。

張紅故城縣中醫(yī)醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病幫助網(wǎng)友：14180稱贊：4

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2020-01-04 12:37:03 我要投訴

      病情分析：
      您的這些想法都是你內(nèi)心的想法，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中不見(jiàn)得就是這樣，不除外您有關(guān)系妄想，建議您最好去醫(yī)院精神科
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      醫(yī)院精神科有相應(yīng)的檢查，如，癥狀自評(píng)量表scl90，簡(jiǎn)明精神病量表，眼動(dòng)em測(cè)試，腦漲落圖等可以幫助你辨別，根據(jù)結(jié)果藥物治療