左腳扭傷，有點(diǎn)青，走路不注意還會(huì)抽筋

      這種情況考慮局部肌肉有損傷的原因。有點(diǎn)輕，是因?yàn)榫植坑行〉拿?xì)血管破裂，出現(xiàn)了瘀斑，目前這種情況最好以休息為主，盡量不要做劇烈的活動(dòng)，比如跑步跳躍等，如果疼痛的話，可以吃點(diǎn)活血止痛類的藥物。
      

      急性踝關(guān)節(jié)扭傷需要休息制動(dòng)的，不可以跑步的，建議休息制動(dòng)三周左右，否則后期會(huì)出現(xiàn)慢性疼痛，而且你走路會(huì)導(dǎo)致小腿三頭肌代償疲勞出現(xiàn)抽筋的。
      
      以上是對(duì)“左腳扭傷，有點(diǎn)青，走路不注意還會(huì)抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      即便是沒有骨折，像你這個(gè)情況也需要嚴(yán)格臥床休息也不能活動(dòng)，越活動(dòng)的話越不行，這個(gè)局部有淤青，應(yīng)該可能是皮下有淤血導(dǎo)致的，可以用暖水袋熱敷，盡可能的肢體太高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，診斷為左踝關(guān)節(jié)扭傷明確，需要綜合治療。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，保持愉快心情，盡量避免辛劇烈運(yùn)動(dòng)，2天后可以熱敷等。
      2，口服云南白藥膠囊2?？诜蚊咳铡?br />      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能有肌腱損傷或者有輕微的骨折的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，抬高患肢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間站立?？梢员笠幌?，如果3-5天不見輕，建議你及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。排除骨折或者韌帶損傷。
      

      病情分析：
      這種情況你應(yīng)該注意休息，不要再接著鍛煉跑步了。因?yàn)闀r(shí)間比較點(diǎn)短。畢竟昨天才扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，這種情況應(yīng)該早起給冷敷。鑒于三天以后再用云南噴劑，然后注意休息將患肢抬高。三天后可以做熱敷。
      
      以上是對(duì)“左腳扭傷，有點(diǎn)青，走路不注意還會(huì)抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿抽筋考慮應(yīng)該是和身體缺鈣刺激有關(guān)，腳側(cè)面發(fā)青考慮應(yīng)該是和扭腳軟組織損傷刺激有關(guān)，一般平常沒有進(jìn)行科學(xué)鍛煉的人往往容易發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議目前首先需要通過口服碳酸鈣D3片來進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，另外還需要配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行抗炎、鎮(zhèn)痛治療，近期在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，扭傷后要多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以局部熱敷，繼續(xù)噴云南白藥氣霧劑，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以補(bǔ)鈣，忌辛辣刺激食物，可以服用舒筋活血類藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，左腳踝部扭傷1天，由于傷后沒有及時(shí)休息，第二天還繼續(xù)跑步，出現(xiàn)小腿抽筋及腳的側(cè)面淤青現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，扭傷后可能是傷到肌腱或韌帶，腳部出現(xiàn)扭傷后，需要減少走路或制動(dòng)一周，受傷部位在傷后24小時(shí)內(nèi)用冷敷的方式來減輕腫脹及疼痛，24小時(shí)后可以外用跌打損傷的藥物及局部熱敷，如果不冷敷，而且還劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血腫加重，出現(xiàn)淤青現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，左腳扭傷有點(diǎn)青你現(xiàn)在最好限制活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)跑步等，24小時(shí)內(nèi)可以給予冷敷，超過24小時(shí)給予熱敷，休息時(shí)患肢抬高。
      指導(dǎo)意見：
      左腳扭傷有點(diǎn)青，最好還是去醫(yī)院拍個(gè)x光片，同時(shí)要限制活動(dòng)，盡量將患肢抬高，超過24小時(shí)給予熱敷，建議你注意休息，盡量減少活動(dòng)，飲食易清淡，不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      左腳扭傷，側(cè)面有點(diǎn)發(fā)青，這個(gè)是出血的情況，所以是絕對(duì)不能跑步的。
      指導(dǎo)意見：
      見議冷敷一下，最好能休息幾天，不要走太多路，用云南白藥氣霧劑噴患處是可以的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，14歲，左腳扭傷，腳側(cè)面有點(diǎn)青，走路不注意還抽筋，噴了云南白藥氣霧劑，跑了一小段，小腿開始抽筋，應(yīng)該患肢抬高制動(dòng)，注意保暖。注意休息，充足睡眠生活。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律飲食營養(yǎng)豐富易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，希望能幫助到你。