指甲蓋上有凹槽一個一個點

      最好能夠在方便的情況下拍個照片發(fā)過來給我看一下你的指甲情況。通過你的描述來看，目前考慮還是存在有營養(yǎng)不良所導致，出現(xiàn)這種情況建議加強營養(yǎng)飲食，同時多吃一些蔬菜水果等富含維生素及微量元素的食物，可以適當?shù)耐ㄟ^藥物治療改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這個原因有很多，有氣血不足或者肝氣不足，經(jīng)常熬夜抵抗力差，還有可能是真菌感染所導致的灰指甲。
      指導意見：
      平時的時候要多補鈣，多運動，保證氣血通暢，加強營養(yǎng)，不要熬夜，還要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，可以去專業(yè)的灰指甲機構進行鑒別診斷治療。