今天突然發(fā)現(xiàn)蹲下起來時(shí)右腿膝蓋內(nèi)測(cè)骨頭疼

      現(xiàn)在的疼痛和3，4年前的外傷應(yīng)該沒有太大的關(guān)系，而且需要說明一點(diǎn)，骨頭本身是不會(huì)有疼痛感覺的，因?yàn)楣穷^上沒有神經(jīng)骨頭周圍軟組織的疼痛感覺起來就像是骨頭的疼痛。你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況更多的考慮是膝關(guān)節(jié)無菌性炎癥的表現(xiàn)，勞累受涼是可以導(dǎo)致癥狀加重的。首先應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)量，從而盡量減少膝關(guān)節(jié)反復(fù)過度摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當(dāng)熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長(zhǎng)跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
      
      以上是對(duì)“今天突然發(fā)現(xiàn)蹲下起來時(shí)右腿膝蓋內(nèi)測(cè)骨頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去專科醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振，明確診斷，對(duì)癥治療！可以佩戴護(hù)膝，局部熱、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳、避免爬山和頻繁上下樓梯?？诜碧?。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛練。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)，口服活血化瘀藥物，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽。祝你早日康復(fù)！