最近感覺自情很煩躁。

      你好！目前你這種情況不是抑郁癥而且強(qiáng)迫回憶的表現(xiàn)，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，分散注意力試試能不能緩解！如果這樣調(diào)整后恢復(fù)正常的話就不要過分擔(dān)心！如果是經(jīng)常發(fā)生就要考慮是強(qiáng)迫癥的可能！

      病情分析：
      您的這樣反復(fù)思考可能的原因有強(qiáng)迫性思維，強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，神經(jīng)衰弱等，請(qǐng)問最近您發(fā)的什么事情嗎，有沒有受過傷害
      指導(dǎo)意見：
      任何行為和想法都是有原因的，建議您去醫(yī)院心理科做一些心理測試，如癥狀自評(píng)量表scl90，強(qiáng)迫癥問卷等，確診需要藥物治療結(jié)合心理治療
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上情況來看，總是反復(fù)的在想，在糾結(jié)一件事情，考慮患有強(qiáng)迫思維的可能性，強(qiáng)迫思維屬于強(qiáng)迫癥的一種臨床表現(xiàn)形式，建議就醫(yī)檢查明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥屬于常見的神經(jīng)癥，長時(shí)間得不到有效的治療會(huì)引起人的情緒焦慮，緊張，抑郁，會(huì)對(duì)人的生活造成嚴(yán)重的影響，所以你需要及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予必要的治療，可選擇藥物治療或者是心理行為治療。
      
      以上是對(duì)“最近感覺自情很煩躁?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況，反復(fù)的去想一個(gè)問題，有強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與同學(xué)朋友交流，減輕壓力，保持情緒的穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒和心理變化時(shí)，可以聽聽音樂轉(zhuǎn)移一下注意力。