消化不好還有經常便秘，什么牌子的益生菌好？

      你好，便秘可以益生菌調理，比如金雙歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片，選擇一種就可以了。每天早晨起來空腹多喝水，定時排便即使沒有便意也蹲一會，堅持多鍛煉，飲食盡量清淡點。

      病情分析：
      你好可以吃合生元的益生菌，另外便秘主要是腸胃蠕動功能差或者消化不良引起的。
      指導意見：
      建議你可以吃點益生菌或者乳果糖來治療的，另外可以多攝入膳食纖維和粗纖維的食物。

      病情分析：
      先確定便秘的原因。益生菌可以改善胃病功能。但對于成人的便秘效果不明顯
      指導意見：
      便秘可以從中醫(yī)中藥方面去調理。加上飲食習慣的調整。新鮮水果蔬菜尤其粗纖維的食物。適當的有氧運動。每天定時排便