我經(jīng)常消化不好，便秘

      患者出現(xiàn)消化不良大便干燥，多數(shù)是由于飲食不當(dāng)數(shù)引起的，建議您平時(shí)可以調(diào)理飲食，多吃綠色蔬菜，水果粗纖維食物進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)可以口服乳果糖調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你多半是消化不良引起的腹脹便秘！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，多吃蔬菜和水果！平時(shí)多注意喝水，可以口服健胃消食片幫助消化！

      病情分析：
      考慮有胃腸功能紊亂的情況，心律失常，平時(shí)如果睡眠質(zhì)量不好容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，可以用雙歧桿菌調(diào)理一下腸道益生菌，心慌時(shí)行心電圖檢查，按時(shí)作息。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常消化不好，便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！