想問一下男性亞健康能不能好
健康咨詢描述： 因?yàn)閮蓚€(gè)月的晚上和白天都在打游戲，晚睡晚起導(dǎo)致亞健康了，綜合能力下降，理解能力和適應(yīng)能力下降，思維能力也下降了（一共長(zhǎng)達(dá)十個(gè)月，之前六個(gè)月比較嚴(yán)重，后四個(gè)月作息規(guī)律整體來(lái)說(shuō)恢復(fù)了七八成，不知道繼續(xù)作息規(guī)律下去能不能完全恢復(fù)。這十個(gè)月我還沒啥性欲。）
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你說(shuō)的這種情況，建議先到醫(yī)院里做個(gè)全面的檢查，排除一下疾病方面的問題，假如說(shuō)沒有什么疾病的話，建議你要有規(guī)律的生活，不要再熬夜，酗酒，勞累等等，并且要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，估計(jì)應(yīng)該能夠恢復(fù)的，放心吧！
嗯，沒有其他疾病，我這個(gè)應(yīng)該是影響到大腦導(dǎo)致的吧，能不能完全恢復(fù)呢
能恢復(fù)，放心吧
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病情分析：
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的打游戲，晚間休息不好，引起的身體亞健康，這種情況只要戒掉，慢慢就可以恢復(fù)健康的。
指導(dǎo)意見：
積極的參加體育鍛煉，最好是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，登山等，飲食上也應(yīng)該注意調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣魚腥刺激性強(qiáng)的食物。
慢慢的就可以完全恢復(fù)到以前的那種狀態(tài)嗎
你可以的，要有信心，要堅(jiān)持
對(duì)，醫(yī)生，我信心肯定是有的，就怕有信心但實(shí)質(zhì)上卻不能完全恢復(fù)，我這種能完全恢復(fù)嗎醫(yī)生
去醫(yī)院檢查一下，如果不是疾病，只是亞健康慢慢是可以恢復(fù)的
檢查了的，沒有其他疾病。那我慢慢的就能完全恢復(fù)了對(duì)吧
是的，您的這種狀況慢慢就可以恢復(fù)的
病情分析：
像這個(gè)的話主要還是以前生活作息不規(guī)律。那么，養(yǎng)成良好的生活作息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉應(yīng)該是可以恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見：
朋友像這個(gè)情況的話，每天還是要早睡。建議你十點(diǎn)半之前就要上床睡覺。起床以后可以適當(dāng)鍛煉。不要過(guò)于緊張的焦慮勞累。
以上是對(duì)“想問一下男性亞健康能不能好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
四個(gè)月作息規(guī)律，一個(gè)月比一個(gè)月好，繼續(xù)下去能恢復(fù)到完全好嗎，恢復(fù)到以前的那種狀態(tài)
朋友如果能勞逸結(jié)合，注意飲食，加強(qiáng)休息，加強(qiáng)鍛煉應(yīng)該是完全可以恢復(fù)到原來(lái)的情況的。
非常贊同你喲大姐。幫我分析下我是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的呢還是死命玩游戲?qū)е碌?？那方占主要因?/p>
作息不規(guī)律和游戲都有原因。作息不規(guī)律的話容易造成日夜顛倒。導(dǎo)致植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況而游戲沉迷，可能會(huì)導(dǎo)致你在做其他方面的事情，總是有點(diǎn)力不從心，沒有興趣。這樣時(shí)間比較長(zhǎng)的話，學(xué)習(xí)能力下降。那么像游戲的話盡量還是不玩或者少玩。從日常起居方面做起。早睡早起。而且要加強(qiáng)鍛煉。
李姐，說(shuō)的真的很準(zhǔn)。謝謝你，我知道錯(cuò)了。我這種能不能最后完全恢復(fù)，變得跟以前一樣大腦靈活呢
哦，如果說(shuō)的不對(duì)，你可以不聽。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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