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吃什么能保護視力？聽說葉黃素不錯？

男 | 33歲 2019-12-30 16:42:34 2人回復來自東莞市

健康咨詢描述：我今年33歲了，由于工作的原因我得每天面對著電腦，最近幾天下班的時候總是感覺眼睛特別的累，我想問一下眼睛疲勞是什么原因造成的？還有朋友說可以試試健.視.佳.葉.黃.素，這個葉黃素是什么，起到什么作用？

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2019-12-30 16:47:42 我要投訴

你好，造成視疲勞的原因很多，主要誘發(fā)原因是過度的持續(xù)用眼。鍛煉身體，增強體質(zhì)。注意勞逸結(jié)合，避免長時間的近距離閱讀和工作防止房勞過度，耗精傷氣。而葉黃素是眼睛的重要營養(yǎng)，適當補有助緩解眼疲勞，如湯臣倍健的健視佳越橘葉黃素

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2019-12-30 16:47:18 我要投訴

你好，你工作中長時間的對著電腦容易造成眼睛的疲勞癥狀，這種情況我建議你做眼睛的熱敷，促進血液循環(huán)，每天兩次，一次半個小時能夠緩解疲勞癥狀，另外你可以滴施圖倫眼水，也能緩解疲勞癥狀，口服葉黃素也不錯，能夠保護視力。