睡覺呻吟，呼吸粗重，有時醒來后發(fā)現(xiàn)自己張著嘴巴。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近發(fā)現(xiàn)你睡覺的時候老是發(fā)出呻吟聲，有時候呼吸急促，我考慮應該是做噩夢或白學習壓力大，勞累，精神緊張引起的。
      指導意見：
      這個情況我建議你白天注意休息，避免熬夜，避免長時間看手機電腦，或看一些對自己有刺激視頻等等，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，慢慢就會好的。
      

      病情分析：根據(jù)你的描述，考慮是打鼾。
      指導意見：引起打鼾的原因很多如鼻甲肥大，腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，肥胖，酗酒等，建議到耳鼻喉科詳細檢查一下，必要時要手術治療，忌酒，減肥。
      
      以上是對“睡覺呻吟，呼吸粗重，有時醒來后發(fā)現(xiàn)自己張著嘴巴。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！