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晚上睡覺總會(huì)呻吟也沒感覺自己壓力大
女 | 21歲 2019-01-11 11:44:50
1人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 晚上睡覺總會(huì)呻吟也沒感覺自己壓力大，是無意識(shí)的，聽舍友說的，影響他人
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2022-11-09 11:19:27 我要投訴
您好，看了敘述分析，這種情況是由于潛意識(shí)引起的聲音，對(duì)身體沒有影響的。一般這種情況和說夢(mèng)話一樣的，屬于潛意識(shí)正常的反應(yīng)，沒必要太擔(dān)心。注意晚上不要吃的太飽，作息規(guī)律，保持良好心態(tài)，睡前不看手機(jī)，放松身心睡眠，癥狀會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
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