頭疼頭暈，睡不著不知道怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 玩電腦玩太久了就一直頭疼，睡醒了一摸電腦3個(gè)小時(shí)后頭就繼續(xù)疼，吃了藥少玩了電腦好了很多但是還是睡不著，剛剛吃完藥后就一直睡不著，而且頭疼能不能抽煙，我現(xiàn)在感覺(jué)我失眠了，都開(kāi)熬到天亮了，現(xiàn)在對(duì)身體影響大不大我本身身體差，一般都是早睡早起今天特別精神又頭疼，一直睡不著不知道怎么辦
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有頭痛，有頭暈，睡不好覺(jué)，那么考慮是精神神經(jīng)方面的衰弱，導(dǎo)致的也有可能是玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)，太興奮，您這個(gè)是可以和安神補(bǔ)腦液，如果有緊張焦慮癥，可以吃黛力新的藥物
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你好！長(zhǎng)期玩手機(jī)，電腦熬夜，腦神經(jīng)細(xì)胞處于緊張狀態(tài)，引起植物神經(jīng)功能紊亂引起的一系列臨床癥狀。建議平素生活要有規(guī)律，晚十時(shí)左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不要熬夜，少玩手機(jī)電腦，要調(diào)整15天左右癥狀會(huì)逐漸減輕而自愈?？诜采裱a(bǔ)腦液，銀杏密環(huán)口服液都可以。
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病情分析：
你現(xiàn)在有頭痛頭暈的情況，是睡眠不足引起的，平時(shí)睡前盡量少玩手機(jī)或者是電腦。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果玩兒電腦時(shí)間太長(zhǎng)了，就會(huì)引起大腦興奮，所以有睡不著覺(jué)，平時(shí)睡覺(jué)前不要再玩兒了，而且需要晚上睡前用溫水泡泡腳，喝袋牛奶也有緩解睡眠的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“頭疼頭暈，睡不著不知道怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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