健康咨詢描述: 經(jīng)常晚睡會有什么危害嘛,麻煩具體一點,(咋就不夠二十個字了。)
根據(jù)您說的情況,跟您的年齡一般的每天的睡眠不能短于7~8個小時,如果每天的睡眠短于7個小時的話,第一會引起免疫力低下,第二會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),第三會影響您的膚色。這三條是比較直接的。
晚睡膚色還會變黑啊。闊怕
晚睡膚色會變黃。
病情分析:
你好,經(jīng)常晚睡肯定對身體有壞處的,第一會引起月經(jīng)不調(diào),第二睡眠不足的話影響你的學(xué)習(xí)還有工作。第三。睡眠不足容易出就是容易出青春痘的。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常晚睡還會引起頭痛。白天疲勞。渾身無力。沒有食欲這些都可以引起的,所以建議你早睡早起不要熬夜。
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