健康咨詢描述: 有同學(xué)說健身會掉發(fā)。另外,流汗會不會對頭發(fā)不好,造成脫發(fā)問題。謝謝醫(yī)生
你好,健身過分的話,可能會耗氣傷陰氣,脫發(fā)的可能性會增加,健身的話,還是要適可而止,一定要根據(jù)自己的身體來規(guī)范自己的鍛煉的運(yùn)動程度,盡量避免大量出汗。
這個是不正確的說法,健身是有利于頭發(fā)的生長的,能夠促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,不會造成脫發(fā)的。平時多喝水,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油膩油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,戒煙限酒。
病情分析:
脫發(fā)的話主要是跟每個人的體質(zhì)有關(guān),有的也是先天遺傳性的脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
像健身的話會導(dǎo)致出汗,然后的話可能會引起頭發(fā)比較濕。一般來說這樣的話也不會導(dǎo)致脫發(fā)脫發(fā)還是跟每個人的體質(zhì)有關(guān)的。
以上是對“健身會不會對頭發(fā)不好?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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