長大兩個月的晚上玩游戲作息不規(guī)律（
健康咨詢描述： 長達(dá)兩個月的晚睡晚起晚上玩游戲白天也打游戲，導(dǎo)致大腦不適，現(xiàn)在的癥狀是適應(yīng)能力和理解能力減退，思維能力減退，大腦不像以前那樣靈活了容易忘記東西大腦不舒服感，整個人都沒以前那么靈活了。（一共長達(dá)十個月，前六個月比較嚴(yán)重，后四個月作息規(guī)律后有改善，而且一個月比一個月好，就是沒完全好不知道能不能完全恢復(fù)）我還一直沒性欲
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述，目前這種情況建議平時一定要注意保持睡眠充足，盡量不要熬夜，另外，飲食上營養(yǎng)搭配合理，還要適當(dāng)?shù)膽敉怏w運動，增強(qiáng)體質(zhì)，這種癥狀就會緩解的，沒有大問題的，所以不用擔(dān)心，估計很快會恢復(fù)正常的，祝你健康快樂每一天。
靠作息規(guī)律能完全好嗎
長期能堅持早起的人作息規(guī)律,沒有熬夜的壞習(xí)慣能保證自己有充足的睡眠。長期堅持早睡早起對身體還是很有益處的。
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你好！你描述的癥狀考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，日常需注意生活方式的調(diào)整，保持樂觀情緒，積極參加有氧運動，提高身體機(jī)能。
靠作息規(guī)律能完全好嗎
會慢慢恢復(fù)。
確實在慢慢恢復(fù)，我也感受到了，那最后能完全恢復(fù)嗎
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病情分析：
您好！年輕人記憶力減退大多為功能性的，由于工作壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重等引起。應(yīng)該及早調(diào)整，減緩癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情培養(yǎng)樂觀開朗的性格和廣泛的情趣，
多聽旋律優(yōu)美的樂曲，放松心情。適度用腦長時間用腦后，應(yīng)讓大腦休息片刻。平時盡量少用電子產(chǎn)品，多開動腦子想問題，多看書學(xué)習(xí)，延緩記憶力減退。
以上是對“長大兩個月的晚上玩游戲作息不規(guī)律（”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
靠作息規(guī)律能完全好嗎
會有一定的改善的。
改善確實有改善，作息規(guī)律四個月，能明顯感覺到一個月比一個月好，就是不知道能不能完全恢復(fù)
相信自己，良好的生活習(xí)慣會影響自己的一生。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述情況。作息不規(guī)律，導(dǎo)致記憶力下降。適應(yīng)能力和理解能力減退。
指導(dǎo)意見：
你的這種情況。由于平時缺乏運動或者晚間睡眠不足導(dǎo)致。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣，必要時可服用腦靈素緩解。
靠作息規(guī)律能完全好嗎
服藥治療的同時，首先要調(diào)整作息。
必要時指的是？
癥狀持續(xù)不緩解，或者加重時。
現(xiàn)在慢慢的都在緩解了，就是不知道能不能完全好
作息習(xí)慣調(diào)整好了，你這個年齡慢慢會完全恢復(fù)的。
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