腰疼，無法彎腰，坐立時午飯腰腳九十度

      您描述的情況排除椎間盤突出和腹痛惡心尿急尿痛等情況，肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除其他疾病比如泌尿系結石引起的疼痛，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸可以。持續(xù)不緩解及時檢查清楚再對癥治療
      

      可以把拍的片子上傳一下看看，像你這種情況，如果沒有腰椎間盤突出的話，應該考慮就是腰肌勞損的問題，平時可以先帶腰圍保護一下，注意休息，休息的時候熱敷一下，盡量的避免久坐和腰部負重的活動。
      

      考慮是腰椎間盤突出或腰肌勞損導致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服氯唑沙宗片配合腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      
      以上是對“腰疼，無法彎腰，坐立時午飯腰腳九十度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致的腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫(yī)院康復科做做腰部針灸推拿治療，平時鍛煉小燕飛動作。