腳后跟疼有疼痛點(diǎn)。小腿肚也疼

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，32歲，腳后跟有點(diǎn)疼，站立時(shí)候長，小腿肚有點(diǎn)疼，膝蓋伸直時(shí)響，考慮膝關(guān)節(jié)炎，患肢抬高制動，必要時(shí)口服芬必得止痛。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“腳后跟疼有疼痛點(diǎn)。小腿肚也疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，站時(shí)間久了，腳后跟、小腿肚疼考慮是疲勞，血液回流不暢引起的，膝關(guān)節(jié)可以有生理性彈響
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議休息，保暖，抬高下肢，局部熱敷或熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，膝關(guān)節(jié)如無腫脹疼痛等其它不適，可能是生理性彈響，平時(shí)注意盡量避免久站，如果不緩解，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診療