暴飲暴食2個(gè)月胖了30斤

      你好，長(zhǎng)期暴飲暴食，一方面會(huì)導(dǎo)致體重的增加，極度的肥胖，心肺負(fù)擔(dān)的加重，另一方面會(huì)引起高血壓，糖尿病，高血脂，高尿酸血癥等代謝綜合征的表現(xiàn)，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)影響到身體的血管，導(dǎo)致全身動(dòng)脈出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈粥樣硬化是發(fā)生腦梗死、心肌梗死等心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。建議你逐漸適當(dāng)控制飲食，需要多長(zhǎng)時(shí)間主要看看你是否堅(jiān)持控制飲食，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。只要有毅力肯定會(huì)有效果的。

      病情分析：
      你好，身體肥胖與個(gè)人體質(zhì)以及平時(shí)飲食習(xí)慣都是有很大關(guān)系的。平時(shí)要注意飲食調(diào)理，不要暴飲暴食的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)如果多參加體育鍛煉，并且注意飲食調(diào)理，能夠使體重減到原來(lái)的水平的。飲食上不要吃含脂肪高以及熱量高的食物?？梢远喑砸恍┐掷w維類(lèi)的食物。

      病情分析：
      你好，減肥期間偶爾的暴飲暴食，對(duì)減肥有一定影響，但不是很大?？梢酝ㄟ^(guò)催吐或者是導(dǎo)瀉等方法清除多攝入的食品。催吐清除食物效果比較好，但容易誘發(fā)食道炎，反流性咽炎等疾病。導(dǎo)瀉作用差一些，但對(duì)健康的影響相對(duì)比較小?？梢栽囋嚭赛c(diǎn)甘露醇導(dǎo)瀉，減少機(jī)體攝入脂肪和碳水化合物的量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意，過(guò)度節(jié)食，容易因?yàn)轲囸I出現(xiàn)暴飲暴食。減肥期間可以多吃點(diǎn)蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免過(guò)度饑餓，有預(yù)防暴飲暴食的作用。
      以上是對(duì)“暴飲暴食2個(gè)月胖了30斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      報(bào)時(shí)兩個(gè)月胖了30斤，進(jìn)食過(guò)多運(yùn)動(dòng)過(guò)少都可以引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)建議平時(shí)還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡易消化，定時(shí)定量適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，不要吃零食喝碳酸飲料，特別是晚餐。

      病情分析：
      您好，可能由于求學(xué)求職壓力大，或者某些原因暴飲暴食，會(huì)一定程度上轉(zhuǎn)移你的注意力，釋放你的壓力，獲得暫時(shí)的快感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暴飲暴食會(huì)增加心肝腎的負(fù)擔(dān)，建議管住嘴，邁開(kāi)腿，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，早吃好，午吃飽，晚吃少，每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，才是最健康的減肥方式。

      病情分析：
      暴飲暴食后體重驟增，需要堅(jiān)持不懈的鍛煉，并且要有足夠大的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)需要一段時(shí)間才能減瘦下來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜?？刂浦魇硵z入。忌食高脂肪類(lèi)食物，油炸的食物，比如肥肉類(lèi)等。必要時(shí)到大一點(diǎn)的減肥中心進(jìn)行減肥。

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料信息，為什么要暴飲暴食呢？是心情不好還是本身有疾病呢？比如血糖升高或甲亢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您進(jìn)一步到醫(yī)院查明原因后再對(duì)癥用藥，如果沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，可以指定減肥計(jì)劃，重點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)加少吃，多進(jìn)蔬菜水果，少食生冷硬辛辣油膩刺激性食物，減肥期間素食為宜。
      以上是對(duì)“暴飲暴食2個(gè)月胖了30斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！