健康咨詢描述: 忙于應(yīng)酬,吃的東西脂肪比較高,偶爾喝酒,飲食比較好作息飲食習(xí)慣也很規(guī)律,最近一年熬夜很厲害,睡眠不夠,經(jīng)常沒吃早餐,前幾天查出高血壓
你好,對于高血壓患者來說,首先就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療,并且要定期的檢查血壓的水平,患者在飲食上盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及含膽固醇過高的食物,可以多吃一些青菜、瓜果、雜糧等等,可以多吃一些黑木耳,芹菜,海帶,紫菜,菠菜等食物,患者平時(shí)要遠(yuǎn)離煙酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),早睡早起,不要熬夜
您父親有高血壓的,這種情況可能是由于您父親的這個(gè)生活飲食習(xí)慣造成的,所以這個(gè)需要長期服用藥物的盡量戒掉,這些應(yīng)酬太多,如果應(yīng)酬不能推掉的情況下一定不要喝酒,吃太多油膩性食物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你需要改變生活習(xí)慣,改變不良嗜好,定期的去醫(yī)院測量血壓情況!
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)避免著涼注意保暖,預(yù)防感冒,不要吃辛辣刺激食物,適當(dāng)鍛煉爭強(qiáng)體質(zhì),保證睡眠充足!
以上是對“我爸得了高血壓怎么徹底治好需要注意什么怎么緩解。”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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