精子活動率差，精液PH值偏低

      指導意見：
      你好，這種情況屬于精子質(zhì)量較差，可以口服生精片、左旋卡尼汀口服溶液，鋅硒寶治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      需要多增加點鍛煉飲食要控制清淡。每天不要久坐，早點睡覺，保持充足的休息。
      指導意見：
      平時飲食上生冷辛辣油膩的盡量避免，帶殼海鮮少吃點。
      晚上注意休息，不要太晚睡覺，最好把睡眠時間控制在十點左右。
      多去參加社交活動，適當鍛煉一下。
      

      病情分析：
      這種情況一個與個人體質(zhì)，再就是與你的工作環(huán)境有很大關(guān)系，先排除環(huán)境因素，之后再進行調(diào)理
      指導意見：
      平時避免過度勞累，熬夜以及煙酒等不良刺激，避免辛辣以及特殊食物對精子的殺滅作用，清淡易消化高蛋白飲食，規(guī)律作息，然后每日進行半小時以上的適量運動，怎樣調(diào)理三個來月應該能有一部分的恢復，不必太過緊張，一定要放松心情才行
      
      以上是對“精子活動率差，精液PH值偏低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！