健康咨詢描述: 入睡難,易驚醒,多夢(mèng)。每晚都這樣,癥狀兩個(gè)月多了,每晚都很準(zhǔn)時(shí),睡不到兩三個(gè)小時(shí)就醒,入睡前身體還不由自主會(huì)驚跳起來,醒過來后有手腳燥熱,心悸,乏力,耳鳴,胸悶氣短,會(huì)害怕聲音,腹部脹氣,有熱煩躁。我這種是陰虛火旺,還是心腎不交?
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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