心跳咚咚咚很重，睡不著

      你有失眠，感覺心跳很重，而且有胸悶像這種情況，首先去醫(yī)院去做個(gè)心電圖檢查，排除一下心臟的問題。如果心電圖檢查沒有問題，多數(shù)是心理的原因，建議你不要老是去關(guān)注。多培養(yǎng)些興趣愛好，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律調(diào)整兩周，如果還不好的話，你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃一點(diǎn)助眠的藥和抗焦慮的藥，可能會(huì)有幫助的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，前兩天感到胸悶，心慌，心悸，失眠，感覺有點(diǎn)喘不過氣，有輕微疼痛，建議您到正規(guī)綜合醫(yī)院心內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡。身心放松，樂觀心態(tài)，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。
      

      病情分析：
      心跳的很快，感覺到胸悶，胸部有些疼痛感，建議你先去醫(yī)院看心臟內(nèi)科醫(yī)生，做心電圖的檢查排除心臟的問題
      指導(dǎo)意見：
      如果是心臟本身的問題導(dǎo)致的，需要積極的配合治療，如果心臟本身沒有問題，引起心跳過快，可能和焦慮有關(guān)系，需要看精神心理醫(yī)生明確診治
      
      以上是對“心跳咚咚咚很重，睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！