有問必答網心理健康科 → 難受,心了不舒服想哭

難受,心了不舒服想哭

女 | 17歲 2019-12-24 16:28:44 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 剛發(fā)生的事情,需要邀請人,我就給同學發(fā)了,有些人是之前說過幾句話的,然后我現在就特別后悔,也不知道為什么,就感覺別人沒理我,自己剛才做的事情特別特別丟人,臉上也特別不舒服,自己就坐在這里想,就會想起以前的特別多事情感覺自己沒有一件是舒服的。也沒有朋友可以說,家長也不敢說,一說就罵我

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-12-24 16:41:15 我要投訴

      你需要邀請人,所以就給同學發(fā)了邀請的信息有的同學沒有回,像這種情況正常現象呀,也許人家忙或者壓根就不愿意回這些,沒有必要放在心上呀,回就回,不回就不要在意。學會順其自然,平時鼓勵自己去多余,同學或者是周圍的人溝通交流,你如果平時與他們交往的多,你發(fā)信息的時候大多數人就會回復的,以這一次為教訓,鼓勵自己。多培養(yǎng)些興趣愛好,這樣與交往的時候也容易融入。

2019-12-24 16:49 ask92608256r9 追問

也不是說怪別人不理我,就是覺的他們不回我一定會湊在一堆說我的,總感覺別人要說我

2019-12-24 16:50醫(yī)生回答:

理解你的心情,他們不一定湊到一起說你因為每個人都有自己的事情去做。而且即使他們說你也沒有必要在意呀,因為嘴長在別人的身上,想說什么那是他們的事情,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里呀,順其自然的去,過每一天就行了。

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2019-12-24 16:39:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你說的這種情況是特別常見的,因為現在人和人之間的感情是越來越淡的。
      指導意見:
      既然你需要別人幫助的時候,你給別人提出一些請求,別人沒有答復你,說明你們的關系還沒有達到那個份上,也就是說你們的關系沒有那么好,所以這個東西沒有必要去糾結,不好就不好了,我們要重新交往朋友,交一些志同道合的朋友。不是和每個人都是可以成為好朋友的,好朋友是一種緣分不再多。

2019-12-24 16:50 ask92608256r9 追問

我不太會和別人交流,兩個人站在一起除非特別特別熟的人,要不然我是不會和他說話的,因為我不知道和他說什么

2019-12-24 16:51醫(yī)生回答:

其實這個跟你的性格有關系,你的性格可能是不愿意和別人去交流,不善于和別人去溝通,性格比較內向,這將來對你的人際交往是比較大的阻礙,所以你要慢慢改變這種性格,要主動去和別人去交流,溝通,說說話沒事兒,因為這是一種鍛煉的機會,如果你總是怕出錯誤不跟別人交流,你將來你的口才包括你的性格,都會很局限的。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-12-24 16:43:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,可能是自己做一些錯誤事情以后,自己特別后悔給自己心理過于壓抑出現心理問題,
      指導意見:
      現在這種情況首先應該告訴父母,人無完人每個人都有錯誤的時候,能夠知錯就改也是好孩子的,希望父母理解自己,給自己一些幫助或鼓勵,陪伴自己共同去面對現實,需要有自信心和勇氣,不要過于自卑,自責的,
      
      以上是對“難受,心了不舒服想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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