腰部發(fā)涼，持續(xù)微疼，呃

      考慮是出現(xiàn)了腎陰陽兩虛，可以配合使用腎寶合劑，調(diào)整陰陽，而如果出現(xiàn)腎虛多汗，可以配合使用虛汗停糖漿，可以配合使用中藥調(diào)理下，盡量休息為主?？梢耘浜弦鏆怵B(yǎng)血口服液。
      

      根據(jù)你所描述的癥狀可以知道你屬于一個寒熱錯雜癥，建議不要熬夜，充足睡眠，不喝酒吸煙，不吃辛辣油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動，保持心情舒暢。飲食上可以吃山藥，茯苓，意以仁兒等，必要時請中醫(yī)面診辨證施治。
      

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、病情分析：腰部發(fā)涼，考慮是寒凝經(jīng)脈引起的可能性相對比較大。正常情況下，身體氣血相對比較旺盛，如果因?yàn)楦鞣N狀況而感受寒邪，就會導(dǎo)致陽氣的損耗過多，陽氣不足，不能溫煦，推動血液運(yùn)行，就會導(dǎo)致四肢的血液循環(huán)受到障礙，肢體缺血，就會出現(xiàn)冰冷疼痛的感覺。
      2、指導(dǎo)意見：平時可以每天晚上睡前使用溫水泡腳半個小時。平時還要多做一些戶外體育運(yùn)動，比如每天500米慢跑，同時需要加強(qiáng)飲食，不要吃寒涼的食物。
      
      以上是對“腰部發(fā)涼，持續(xù)微疼，呃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！