老是擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)做了什么事，自己會(huì)不知道。

      應(yīng)該是精神方面和心理方面出現(xiàn)了異常，可能跟長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張，心里壓力大，有直接關(guān)系的，可以去看一下心理醫(yī)生的，跟心理醫(yī)生溝通一下，減輕一下心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)最主要是保持心情舒暢，多與家人朋友溝通和聊天，多參加戶(hù)外鍛煉。
      

      病情分析：
      考慮是有焦慮癥，抑郁癥導(dǎo)致的，建議找當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生檢查做心理疏導(dǎo)，治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多和家人一起，如果過(guò)于勞累，給自己放幾天假期。放松心情。本身艾滋病是通過(guò)性傳播和血液傳播導(dǎo)致的，你說(shuō)的情況不會(huì)感染。自己保持好的生活習(xí)慣不會(huì)感染。

      病情分析：
      這種情況的出現(xiàn)還是考慮和您自身的精神壓力過(guò)大的情況，而且是需要考慮和您自身可能有輕微的抑郁表現(xiàn)，如果情況較為嚴(yán)重，是需要及時(shí)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是需要到醫(yī)院心理健康科進(jìn)行檢查治療，如果產(chǎn)后抑郁的情況較為嚴(yán)重，是需要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。平時(shí)要注意與家人進(jìn)行溝通，保證膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，注意休息。
      以上是對(duì)“老是擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)做了什么事，自己會(huì)不知道。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！